Als het op sporten aankomt, is er niets klassiekers dan lekker joggen. Hardlopen is een fantastische oefening die helpt om een gezond hart en longen op te bouwen, terwijl je ook je beenspieren traint, calorieën sneller verbrandt dan de meeste andere trainingen en heel leuk is om op te starten. Er zijn maar weinig sporten waar iedereen in kan springen, maar hardlopen en joggen zorgen ervoor dat iedereen, ongeacht zijn financiële status, naar buiten kan gaan en in beweging kan komen. Zolang je een paar sneakers en een parcours hebt om op te rennen, ben je klaar om te gaan.
Zie ook ons artikel Meer filters krijgen op Snapchat
Terwijl je door de straten van de stad of een bospad rent, moet je ervoor zorgen dat je voldoende water en je telefoon meeneemt om een paar foto's te maken. Als je eenmaal die foto's hebt, wil je ook enkele slimme of betekenisvolle bijschriften hebben, zodat je je overwinningen kunt delen met je Instagram-volgers. De volgende keer dat je een foto van jezelf deelt die de baan afloopt of door het bos jogt, kies je een bijschrift dat je passie uitdrukt. Laat iedereen weten dat je een hardloper bent en dat je zaken bedoelt.
(Is hangen meer aan het meer meer jouw stijl? Bekijk onze lijst met ondertitels voor Instagram, of als wintersport je jam is, onze lijst met ondertitels voor Instagram heeft wat je nodig hebt. En natuurlijk, als je meer bent in de gridiron, onze lijst met voetbaltitels heeft u gedekt!)
Definities uitvoeren
-
- Runderful (zelfstandig naamwoord) - Hoe je je voelt direct na het hardlopen.
- Runcrastination (zelfstandig naamwoord) - Een miljoen dingen te doen hebben en in plaats daarvan gaan hardlopen.
- Grunpy (bijvoeglijk naamwoord) - Hoe ik me voel als ik niet kan rennen.
- Rungry (bijvoeglijk naamwoord) - Wanneer je zo hongerig bent van je run dat je alles eet.
- Runners High (zelfstandig naamwoord) - De echte reden waarom hardlopers rennen.
Zelfverlagend
-
- Hardlopen is een mentale sport en we zijn allemaal gek.
- Mijn loopstijl kan het best worden omschreven als geschrokken gazelle.
- Ik dacht dat ze rum zeiden.
- Langzame hardlopers laten snelle hardlopers er goed uitzien. Graag gedaan.
- Een goede run is als een kopje koffie - ik ben veel leuker nadat ik er een heb gehad.
- Negeer alstublieft de gezichten die ik maak als ik ren.
-
- Ik ren omdat ik echt van eten hou.
- Ik ben niet traag; Ik haal gewoon mijn geld uit het inschrijfgeld.
- Voor iemand die altijd hardloopt, lukt het me nog steeds om het te laten lijken alsof het de eerste keer is dat ik het ooit heb geprobeerd.
- Nog 7 ronden - dan kan ik omvallen en overgeven.
- Hardlopen is goedkoper dan therapie.
- Ik zal blij zijn als ik ren en ik kan samen oud worden.
Grappig
-
- Ik ren beter dan de overheid.
- Ik ben van plan zo'n geweldige run te hebben, Morgan Freeman zou het moeten vertellen.
- Ren alsof er een hete kerel voor je staat en een enge kerel achter je.
- Rennen zal je niet doden - je zult als eerste flauwvallen.
- Pijn is tijdelijk, maar je eindtijd op internet is VOOR ALTIJD.
- Het laden van koolhydraten is een excuus om vóór een race alle pasta te eten die je wilt.
- Het lijkt veel op wandelen, alleen sneller.
- Ren alsof je iets hebt gestolen.
- Mijn grootmoeder begon vijf mijl per dag te lopen toen ze zestig was. Ze is nu zevenennegentig en we weten niet waar ze is.
Ernstige toewijding
-
- Als je me ziet instorten, pauzeer dan mijn horloge.
- Het is maar een heuvel; er overheen komen.
- Rennen is het antwoord. De vraag is niet relevant.
- Ik ren niet omdat ik er dol op ben; Ik ren omdat ik hou van wie ik ben als ik klaar ben.
- Ik tijdens het hardlopen: laat het stoppen! - Ik na het hardlopen: meld me aan voor de Olympische Spelen!
- Hou je mond! Ik ben er niet bijna!
- De pijn van het rennen verlicht de pijn van het leven.
- Ik hou van rennen en misschien net als vier andere mensen.
- Ik heb 99 problemen en ik ga ze allemaal een uur lang negeren.
- Rennen of niet rennen: wat een domme vraag.
-
- Runner's logica: ik ben moe - ik denk dat ik ga hardlopen.
- Ik stop niet als ik moe ben. Ik stop als ik klaar ben.
- Pijn is onvermijdelijk. Lijden is optioneel.
- Niemand is ooit in het zweet verdronken.
- Ren tot je vliegt!
- Ren op je goede dagen hard. Ren op je slechte dagen zo lang als je nodig hebt.
- Ik ren niet om dagen aan mijn leven toe te voegen, ik ren om leven aan mijn dagen toe te voegen.
- Als u na een periode van vier uur geen antwoord op uw problemen hebt, krijgt u ze niet.
Mind Over Matter
-
- Het moeilijkste deel van de training is je geest trainen.
- Je lichaam kan bijna alles aan. Het is jouw geest die je moet overtuigen.
- De echte run begint op het moment dat je vergeet dat je rent.
- Beschouw ze niet als heuvels; denk aan hen als "hopen van kansen."
- Een goede lach en een lange run zijn de twee beste remedies voor alles.
- Niets, zelfs geen pijn, duurt eeuwig. Als ik gewoon één voet voor de andere kan blijven zetten, kom ik uiteindelijk aan het einde.
- Wat nu moeilijk lijkt, zal op een dag je warming-up zijn.
- Ja, ik ben rond. Ja, ik ben traag. Ja, ik ren alsof mijn benen op de knieën zijn vastgebonden. Maar ik ren. En dat is alles dat telt.
- Pijn is tijdelijk. Stoppen duurt voor altijd.
- Rennen is niets meer dan een reeks argumenten tussen het deel van je hersenen dat wil stoppen en het deel dat wil doorgaan.
- De stem in je hoofd die zegt dat je dit niet kunt doen, is een leugenaar.
Lopers Pride
-
- Sommige mensen hebben niet het lef voor afstand. De beleefde term voor hen is sprinters.
- Er komt een dag dat ik niet meer kan rennen. Vandaag is niet die dag.
- Hardlopen is een sport waarbij je het tegen jezelf opneemt.
- Tegenspoed doet sommige mannen breken; anderen om records te breken.
- Als je het vertrouwen in de menselijke natuur verliest, ga dan naar een marathon.
- Er is magie in ellende. Vraag het maar aan elke hardloper.
- Andere sporten gebruiken onze sport als straf.
Hardlopen wordt literair
Probeer enkele van deze citaten uit de literaire lichten van onze tijd om je Instagram-berichten te classificeren.
-
- “Ren wanneer je kunt, loop als het moet, kruip als het moet; geef het nooit op. ”- Dean Karnazes
- “Het punt is of ik gisteren al dan niet ben verbeterd. Op lange afstandslopen ben je de enige tegenstander die je moet verslaan, zoals je vroeger was. ”- Haruki Murakami
- "Het oversteken van de startlijn kan een daad van moed zijn, maar het oversteken van de finish is een daad van geloof." - John Bingham
- "Sommigen zoeken het comfort van het kantoor van hun therapeut, anderen gaan naar de hoekkroeg en duiken in een pint, maar ik koos voor hardlopen als mijn therapie." - Dean Karnazes
- “Je lichaam zal beweren dat er geen gerechtvaardigde reden is om door te gaan. Je enige verhaal is een beroep doen op je geest, die gelukkig onafhankelijk van de logica functioneert. ”- Tim Noakes
- “Er is iets magisch aan rennen; na een bepaalde afstand overstijgt het het lichaam. Even later overstijgt het de geest. Een beetje verder, en wat je voor je hebt, blootgelegd, is de ziel. ”- Kristin Armstrong
- "Er is niets zo tijdelijk als een sportieve prestatie, en niets zo duurzaam als de herinnering eraan." - Greg Dening
- “Het was een hardloper die ertoe deed, niet hoe snel of hoe ver ik kon rennen. De vreugde was in het rennen en in de reis, niet in de bestemming. ”- John Bingham
- “Wat ik heb geleerd door te rennen, is dat de tijd om hard te pushen is wanneer je als een gek doet en je wilt opgeven. Succes ligt vaak om de hoek. ”- James Dyson
- "Het probleem met joggen is dat tegen de tijd dat je je realiseert dat je er niet fit voor bent, het te ver is om terug te lopen." - Franklin P. Jones
- “Ja, ik ben rond. Ja, ik ben traag. Ja, ik ren alsof mijn benen op de knieën zijn vastgebonden. Maar ik ren. En dat is alles dat telt. ”- John Bingham
- “Winnen betekent niet altijd de eerste plaats behalen; het betekent het beste uit jezelf halen. ”- Meb Keflezighi
- "Onderschat nooit het hart van een kampioen!" - Doc Rivers
- "Er zijn atleten van wereldklasse die uitzonderingen op fysieke wetten een transcendente schoonheid bewerkstelligen die God in de mens manifesteert." - David Foster Wallace
- “Winnen heeft niets te maken met racen. De meeste dagen hebben sowieso geen races. Winnen gaat over strijd en inspanning en optimisme, en nooit, nooit, ooit opgeven. ”- Amby Burfoot
- "De reden dat we racen is niet zozeer om elkaar te verslaan, … maar om bij elkaar te zijn." - Christopher McDougall
- "Als het je niet uitdaagt, zal het je niet veranderen." - Fred DeVito
- "De meeste mensen rennen nooit ver genoeg op hun eerste wind om erachter te komen dat ze een tweede hebben." - William James
- "Doorzettingsvermogen kan falen veranderen in buitengewone prestaties." - Matt Biondi
- “Ren vaak, ren lang. Maar laat je liefde voor rennen nooit te boven. ”- Julie Isphording
- "De wil om te winnen betekent niets zonder de wil om je voor te bereiden." - Juma Ikangaa
- "Rennen is de grootste metafoor voor het leven, omdat je eruit haalt wat je erin stopt." - Oprah Winfrey
- "Maak je geest helder van niet." - Samuel Johnson
Maak van je Instagram-account een heiligdom voor alle dingen die lopen en herinner je volgers aan wat nodig is om een echte atleet te zijn.