We zijn er allemaal geweest. Je probeert een project voor je baas af te ronden, maar je blijft sms-berichten en bannermeldingen ontvangen over je nieuwste Facebook-bericht. Je doet je best om de sirene-oproep van sociale media te weerstaan, maar het lijkt erop dat je jezelf er niet van weerhoudt elke opmerking te lezen en geobsedeerd te raken door alles wat er binnenkomt. Als er maar een manier was om al die meldingen te blokkeren, zodat je je kunt bezighouden en je kunt concentreren op je werk.
Zie ook ons artikel Hoe u geld kunt verdienen op Facebook
Er is.
Wat het betekent om Facebook te blokkeren
Snelle links
- Wat het betekent om Facebook te blokkeren
- Uw meldingsinstellingen aanpassen
- Instellingen voor meldingsinstellingen
- Op Facebook
- Desktop en mobiel
- Tekst bericht
- Andere manieren om afleidingen te blokkeren
Allereerst blokkeer je Facebook niet echt (hoewel sommige mensen er op die manier naar verwijzen). Je blokkeert alleen Facebook-meldingen om je te bereiken. Als je zelfbeheersing zwak genoeg is, kun je altijd een webbrowser openen en de site in een oogwenk vinden. Het kan echter gemakkelijker zijn om de verleiding te weerstaan als je niet om de vijf minuten van Facebook hoort.
Voor alle duidelijkheid, dit is niet hetzelfde als een persoon op Facebook blokkeren of uw privacy-instellingen wijzigen. Het wijzigen van uw meldingen verandert niet hoeveel toegang andere mensen hebben tot uw profiel. Het betekent gewoon dat je er niets over hoeft te horen.
Natuurlijk laat Facebook je in hun oneindige pogingen om zich in elk aspect van ons leven te voegen, meldingen niet volledig voorkomen. Ze stellen je echter wel in staat om "te kiezen waarover je een melding krijgt" in hun meldingsinstellingen. Op deze manier kunt u uw Facebook-meldingen drastisch verminderen en de meest indringende meldingsformulieren voorkomen.
Uw meldingsinstellingen aanpassen
Open uw meldingsinstellingen via de volgende stappen:
- Log in op Facebook.com.
- Klik op de naar beneden gerichte pijl
- Selecteer instellingen .
- Selecteer Meldingen aan de linkerkant.
Nu kijk je naar je verschillende meldingsopties. Sommige van deze meldingsfuncties kunnen volledig worden uitgeschakeld. Anderen kunnen alleen worden aangepast. Neem even de tijd om te verkennen of bekijk onze spoedcursus hieronder.
Instellingen voor meldingsinstellingen
Op Facebook
Alle onderstaande meldingen zijn alleen van toepassing wanneer Facebook is geopend. U ontvangt deze meldingen niet op uw telefoon of desktop als Facebook is gesloten of als u bent uitgelogd.
- Geluiden - Geluiden in- en uitschakelen die u op de hoogte stellen van Facebook-berichten en andere meldingen.
- Over jou - Je kunt deze meldingen niet aanpassen. Als Facebook is geopend, ontvangt u meldingen wanneer u een bericht ontvangt of in een bericht bent getagd. U kunt enkele coderingsmeldingen aanpassen (zie hieronder).
- Verjaardagen - meldingen in- en uitschakelen wanneer een vriend vandaag jarig is.
- Op deze dag - dit verwijst naar Facebook-geheugenposts die je herinneren aan berichten en statusupdates uit het verleden. Schakel meldingen hiervoor in of uit of kies ervoor om alleen de hoogtepunten te zien.
- Activiteit voor vrienden sluiten - U kunt ervoor kiezen om enkele van uw Facebook-vrienden toe te voegen aan een lijst met 'goede vrienden'. U kunt ervoor kiezen om per e-mail, via Facebook en e-mail op de hoogte te worden gebracht, of helemaal niet wanneer uw goede vrienden het doen.
- Tags : ontvang een melding wanneer iemand u tagt, wanneer vrienden en vrienden van vrienden u taggen of alleen wanneer vrienden u taggen. Je kunt ze niet helemaal uitschakelen.
- Pagina's die u beheert - Selecteer afzonderlijke meldingsinstellingen voor elke pagina. Schakel meldingen in of uit, of kies "digest". Digest geeft u de "kern" van wat er op uw pagina gebeurt.
- Groepsactiviteit - Selecteer afzonderlijke meldingsinstellingen voor elke groep. Kies ervoor om een melding te ontvangen voor alle berichten, berichten van vrienden, alleen de hoogtepunten of helemaal niets.
- App-aanvragen en activiteit - Meldingen in- en uitschakelen per app.
- Live video's - Ontvang een melding (of niet) wanneer interessante of populaire live video's plaatsvinden. U kunt er ook voor kiezen om meldingen aan te laten maar suggesties uit te schakelen. Dit betekent dat u alleen een melding ontvangt wanneer vrienden en pagina's die u volgt, live video's hosten.
- Nieuwe lokale pagina's : ontvang meldingen over nieuwe zakelijke en professionele pagina's in uw regio … of niet.
- Marktplaats - Met Marktplaats kunt u gebruikte items kopen en verkopen op Facebook. Ontvang meldingen over items waarin u bent geïnteresseerd. Schakel meldingen in en uit volgens het type melding.
Deze meldingen hebben alleen betrekking op het e-mailadres dat aan uw Facebook-profiel is gekoppeld. Net als bij de bovenstaande Facebook-meldingen, kunt u deze meldingen niet volledig uitschakelen. U kunt het aantal meldingen dat u ontvangt echter aanzienlijk beperken.
- Algemene e- mailmeldingen - Kies of u alle meldingen naar uw e-mail wilt sturen, alleen belangrijke meldingen of alleen meldingen met betrekking tot uw account en beveiliging. Wat kwalificeert u als "belangrijk" u vraagt? Het is onduidelijk. Alles wat betrekking heeft op de veiligheid van uw account moet echter worden gedekt door de derde optie.
- Live video-instellingen - Schakel meldingen over gesprekken in je live video's in en uit.
- Aanbiedinginstellingen - meldingen over opgeslagen aanbiedingen in- en uitschakelen.
- Meldingen die u hebt uitgeschakeld - Meldingen die hier worden vermeld, zijn meldingen die u momenteel heeft uitgeschakeld, maar mogelijk wel kunt inschakelen. Als u er een inschakelt, verdwijnt deze uit de lijst. Hoe zet je het weer uit? Goede vraag.
Desktop en mobiel
Deze meldingen zijn van toepassing op uw computer en mobiele apparaten, of u nu Facebook hebt geopend of niet.
- Browsermeldingen - Kijk hier om Facebook te synchroniseren met uw actieve browser. Als u dit inschakelt, kunnen banners op uw computer verschijnen om u te vertellen wat er aan de hand is met uw Facebook-vrienden.
- Mobiele meldingen - Dit is vrijwel hetzelfde als hierboven, alleen in plaats van banners verschijnen de meldingen op uw mobiele startscherm.
- Meldingen die u hebt uitgeschakeld - Net als bij de e-mailmeldingen kunt u al deze meldingen die u hebt uitgeschakeld, inschakelen. Hoe je ze weer uitschakelt, is iedereen raden.
Tekst bericht
Dit is misschien wel de meest irritante van alle nieuwe Facebook-meldingen. Tenzij u onbeperkt sms'en, kunnen deze berichten u geld kosten. Het laatste wat je wilt is lastig vallen door Facebook EN een enorme rekening hebben om mee te kampen. Gelukkig is het ook gemakkelijk uit te schakelen.
- Selecteer of u de meldingen volledig wilt in- of uitschakelen.
- Schakel verschillende soorten meldingen in en uit die u per sms wilt ontvangen
- Opmerkingen en berichten van anderen op uw tijdlijn
- Vriendverzoeken en bevestigingen
- 'Alle andere sms-meldingen' (wat dat ook betekent)
Andere manieren om afleidingen te blokkeren
Als je doel is om Facebook te beperken, zodat je wat quality-time hebt met huiswerk, werk of studeren, overweeg dan om een andere methode te proberen om afleiding te voorkomen en je vast te maken.
- Offline werken. - Schakel indien mogelijk uw router uit en zet uw telefoon uit. Dit is natuurlijk geen haalbare optie als u e-mail en internet nodig hebt om dingen voor elkaar te krijgen.
- Maak een takenlijst. - Verdeel uw werk- of studietaken in gemakkelijk verteerbare stukjes. Focus op één ding tegelijk gedaan krijgen.
- Niet vast komen te zitten. - Als een specifieke taak je billen schopt, laat het dan en concentreer je op iets anders. Hoe meer je over iets moddert, hoe gemakkelijker je wordt afgeleid.
- Stimuleer jezelf. - Beloon jezelf voor het uitvoeren van bepaalde taken of het volledig doorlopen van je takenlijst. Wacht tot het einde van de dag om van je prikkels te genieten.
Surfen op sociale media kan een moeilijke gewoonte zijn om te doorbreken, maar niet onmogelijk. Overweeg soortgelijke beperkingen op Twitter, Instagram en meer te plaatsen.
