Strava is meer dan alleen een app die de afstand meet die je rent. Het verbindt je ook met atleten over de hele wereld. De gegevens die u van andere Strava-gebruikers verkrijgt, zijn vooral handig als u nieuwe looproutes wilt plannen.
Zie ook ons artikel Hoe koppel je je Fitbit aan Amazon Echo
Het kan spannend zijn om je hardloop- of fietsroute te wijzigen, maar soms is het moeilijk om een nieuwe te vinden. Sommige straten zijn doodlopend en er kunnen opwaartse hellingen zijn die je voortgang kunnen vertragen.
Met Strava kun je de populairste routes in nieuwe gebieden vinden. U ziet ook informatie over de afstand, hoogte, berekende tijd, enzovoort. In dit artikel wordt uitgelegd hoe u een Strava-route kunt bouwen en hoe u deze tool volledig kunt benutten.
Een Strava-route maken
Het maken van een Strava-route is eenvoudig. Je kunt er helemaal zelf een maken of je kunt populaire bestaande routes gebruiken. Bovendien kunt u een specifieke route maken die de hoogte minimaliseert.
Om een nieuwe Strava-route te maken, moet u zich aanmelden bij uw Strava-profiel. Vervolgens kunt u deze stappen volgen:
1. Ga in het menu linksboven over 'Verkennen'. Het zou een vervolgkeuzemenu moeten openen.
2. Klik op 'Mijn routes' en een routespagina wordt geopend.
3. Selecteer 'Nieuwe route maken'. Dit zou de Strava Route-tool moeten starten.
Wanneer de routekaart wordt geopend, ziet u verschillende opties aan de bovenkant en linkerkant van de kaart.
4. Linksboven in de zoekbalk kunt u de locatie typen van het gebied waar u een route wilt starten. Het hoeft niet je huidige locatie te zijn.
5. Om de kaart te verplaatsen, zweeft u boven de kaart en wacht u tot uw cursor in een hand verandert. Vervolgens kunt u klikken en de kaart slepen. De cursor verandert alleen in een hand op fiets- en hardloopwegen.
6. Dubbelklik op uw startlocatie om uw startpunt te maken.
7. Dubbelklik op een andere plaats op de kaart. Dit kan uw eindpunt of het eerste ijkpunt zijn.
8. U kunt zoveel checkpoints maken als u wilt. De app trekt dienovereenkomstig een lijn. U kunt ook U-bochten en overlappingen maken.
Het programma tekent een route voor u op basis van alle beschikbare gegevens. Links onderaan het scherm ziet u alle benodigde informatie - afstand, hoogte en geschatte verplaatsingstijd. De app berekent uw geschatte verplaatsingstijd door uw gemiddelde snelheid te meten gedurende 4 weken activiteit.
9. Selecteer 'Opslaan' aan de rechterkant van het scherm.
U kunt uw route privé of openbaar maken. Als u het privé maakt, bent u de enige die het kan bekijken. Maar als u het openbaar maakt, kunnen andere gebruikers het ook zien en de gegevens gebruiken bij het maken van hun eigen routes.
Functies in Mijn routes
Strava verzamelt gegevens van alle gebruikers van hun app die hun informatie openbaar maken. Dit betekent dat alle populaire routes en wereldwijde heatmaps afkomstig zijn van informatie uit de eerste hand van andere hardlopers en fietsers.
U kunt het gebruik van deze gegevens op verschillende plaatsen op de pagina vinden.
- Globale hittekaart - U kunt een Globale hittekaart aan de linkerkant van het scherm schakelen in 'Kaartweergave-opties' (tandwielpictogram). Hiermee worden de gebieden weergegeven waar gebruikers van de app het meest naartoe gaan. Rood is hoge frequentie en blauw is lage frequentie.
- Segment verkennen - Segmenten zijn gedeelten van de wegen of paden die u kunt gebruiken om tijden te vergelijken. U kunt openbare segmenten in uw omgeving vinden en het leaderboard bekijken. Doe dit door op het pictogram 'Segment verkennen' aan de linkerkant van het scherm te klikken (locatiemarkering). Klik op 'vernieuwen' en u ziet alle segmenten in een gebied.
- Gebruik populariteit - De beste manier om ervoor te zorgen dat u geen obstakels of doodlopende wegen tegenkomt, is deze functie te gebruiken. Het zal je een lijn trekken die de meest populaire route volgt, gebaseerd op gegevens van andere gebruikers. U kunt deze boven aan het scherm schakelen.
- Minimale hoogte - Naast 'Gebruik populariteit', kunt u schakelen tussen 'Minimale hoogte'. In dit geval toont de app u de platste beschikbare route.
Gebruik ingebouwde routes op meerdere apparaten
Als je klaar bent met het samenstellen en opslaan van een route, kun je deze altijd openen via het menu 'Mijn routes'. U kunt zoveel routes maken als u wilt en deze laden vanaf uw computer of smartphone.
Een smartphone gebruiken is een handige manier om een route te volgen. Wanneer u een route laadt via een Android- of iOS-apparaat, ziet u twee lijnen. De oranje lijn geeft de route aan en de blauwe geeft uw huidige locatie aan. Je kunt op geen enkele manier verdwalen, dus ontspan en geniet van je nummer.
