Je Strava-profiel is net als elk ander sociaal netwerk, het is een beperkte hoeveelheid gegevens die je als atleet samenvat. Het moet nauwkeurig zijn en veranderen als je als atleet groeit, en de wereld een beetje vertellen over hoe je bent en wat je doet. Omdat we voortdurend veranderen, moeten we allemaal weten hoe we je profiel moeten bewerken in Strava. Deze tutorial laat zien hoe.
Zie ook ons artikel Hoe km in Miles te veranderen in Strava
U kunt zoveel of zo weinig gegevens aan uw Strava-profiel toevoegen als u wilt, maar hoe meer informatie, hoe beter. Dat is vooral het geval als je van de meer sociale aspecten van de app houdt, evenals het bijhouden van gegevens. Hoewel dit geen Facebook is, is de sociale kant van Strava zeker de moeite waard om aan deel te nemen, al was het maar om een nieuwe rit te vinden of vrienden te lopen. Het hebben van een up-to-date profiel, maakt daar deel van uit.
Hier leest u hoe u de verschillende profielelementen in Strava kunt wijzigen. Ik gebruik de website om wijzigingen aan te brengen, zodat deze instructies dat weerspiegelen.
Wijzig uw profielfoto in Strava
Je profielfoto is belangrijk maar niet essentieel in Strava. Het is niet zoals Tinder waar het alles is en alles eindigt, maar het hebben van een foto is nog steeds nuttig. Het verhoogt de betrokkenheid en creëert een veel betere indruk dan een lege grijze standaardafbeelding.
Om uw profielfoto in Strava te wijzigen, gebruikt u niet uw profiel maar het menu Instellingen.
- Log in op Strava.
- Selecteer uw bestaande profielfoto rechtsboven en selecteer Instellingen in het menu.
- Selecteer Verwijderen onder uw bestaande profielafbeelding of Toevoegen als u er geen hebt.
- Selecteer een afbeelding in het volgende venster en plaats deze binnen de vierkante uitsnijdmarkering.
- Selecteer Opslaan als u klaar bent.
U wordt teruggebracht naar uw Mijn profielpagina waar uw nieuwe foto zou moeten verschijnen.
Verander uw gewicht in Strava
Gewicht is meestal een groot nee-nee voor apps, maar het speelt een belangrijke rol in Strava. Het beïnvloedt enkele van de gebruikte statistieken, hoewel u het zeker niet hoeft toe te voegen. Het is niet zoals Zwift of Sufferfest waar het van invloed is op uw lijdscore, maar helpt een algemeen beeld van u als atleet op te bouwen.
Als u uw gewicht moet wijzigen om uw huidige toestand weer te geven, dan kan dat.
- Selecteer je profielfoto rechtsboven in Strava.
- Selecteer Instellingen in het menu.
- Blader naar beneden naar de pagina Mijn profiel en beweeg eroverheen.
- Selecteer het potloodpictogram om uw gewicht in het vak te wijzigen en aan te passen.
- Selecteer Opslaan als u klaar bent.
Bewerk je bio in Strava
Je kunt je bio op precies dezelfde manier bewerken. Veel gebruikers doen geen moeite met een bio omdat we tot nu toe niet op Strava zijn, maar sommige mensen voegen graag wat details toe aan die van hen. Als u een van deze bent, kunt u dit eenvoudig doen vanuit het venster Mijn profiel.
- Selecteer je profielfoto rechtsboven in Strava.
- Selecteer Instellingen in het menu.
- Blader naar beneden op de pagina Mijn profiel naar je profiel-bio en ga eroverheen.
- Selecteer het potlood om te bewerken.
- Voeg je bio toe en druk op Opslaan als je klaar bent.
U gaat terug naar de pagina Mijn profiel, waar u uw wijzigingen daar zult zien. Als uw profiel is ingesteld op openbaar, kan iedereen uw profiel zien.
Instellingen voor profielprivacy wijzigen in Strava
De privacy-instellingen in Strava zijn onlangs gewijzigd om ze veel duidelijker te maken. Ik denk dat de verandering ten goede was en het is nu eenvoudig om te zien welke gegevens waar worden gedeeld en wie deze kan zien. Het is ook heel eenvoudig om de instellingen te wijzigen als u dat wilt.
- Selecteer je profielfoto rechtsboven in Strava.
- Selecteer Instellingen in het menu.
- Selecteer Privacybeheer in het linkermenu.
- Selecteer een privacyoptie in het middelste deelvenster.
- Wijzig het naar eigen inzicht.
- Scroll naar beneden om de privacyzones, heatmap-deelname en andere privacy-instellingen te wijzigen.
Vind de privacy-opties in Strava de eenvoudigste van de meeste web-apps. De taal is duidelijk, er is erg weinig dubbelzinnigheid en je kunt elke instelling meteen wijzigen.
U kunt ook de menuoptie Gegevensrechten aan de linkerkant selecteren voor meer privacyopties. Dit heeft een enkele keuze met betrekking tot gezondheidsgerelateerde gegevens en of u Strava toegang geeft tot gezondheidsgegevens. Dit is voornamelijk gerelateerd aan de hartslagmeter, maar kan andere ingangen bevatten als u deze gebruikt.
